新逗子で喜びの声掲載数No.1を誇る整体院

逗子整体院


頭痛でお悩みの方へ

こんなお悩みありませんか?

  • 頭痛薬でその場をしのいでしる
  • 頭痛がひどく仕事や家事に集中できない
  • 首の側面も張っていて、頭が重たい
  • 目の奥にも痛みを感じる
  • 頭痛がひどく吐き気がする

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その時の辛さの程度や場所に応じて重点的に施術して頂けるので、施術後は体が軽くなります。

頭痛・肩こりでお悩みのK・N様(40代 女性 会社員)

来院のきっかけとなった症状についてお聞かせ下さい
以前からずっと肩こりがひどく、近年は首のこりも辛くて、時には頭痛もありました。自分の時間がなかなか取れないので、近所でかかれる所を探していました。

施術を受けた感想をお聞かせください
最初に施術をしていただいた時から、痛い場所を上手くほぐして下さり、力加減の好みもすぐに解って頂いて、とても満足です。

現在、お身体の状態はいかがですか?
仕事の忙しさによって体のコリは酷いですが、その時の辛さの程度や場所に応じて重点的に施術して頂けるので、施術後は体が軽くなります。

頭痛の原因

頭痛の約90%が比較的安心できるタイプの慢性頭痛です。

残り約10%が頭蓋骨の内側に原因がある頭痛で、医療機関で適切な治療が必要となります。

慢性頭痛には、血管の拡張が原因といわれている片頭痛と、肩や首すじのこりが原因の緊張性頭痛などがあります。

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慢性頭痛の種類

  • 筋収縮性頭痛(緊張性頭痛)
  • 血管拡張が原因の頭痛
  • 神経痛の頭痛
  • 耳鼻科疾患にともなう頭痛
  • うつ病、神経症の頭痛
  • 脳神経領域の病気による頭痛
  • 緑内症が原因の頭痛

逗子整体院では、主に筋収縮性頭痛(緊張型頭痛)を施術の対象としています。

緊張型頭痛は、悪い姿勢や長時間の同じ姿勢を続ける習慣や精神的なストレスなどが誘因になり、首や肩周りの筋肉が緊張することが原因です。

症状は頭の一部や全体にしめつけられるような鈍い痛みを感じることが特徴です。頭痛は慢性化すると、吐き気をもよおすなど症状がひどくなることもあります。

早めにしっかりとケアしていきましょう。


逗子整体院の頭痛の施術

①頭痛の原因になっている筋肉をゆるめます。

緊張して硬くなった首・肩周りの筋肉を中心にゆるめていきます。特に頭痛の原因になることがが多い首横の筋肉と肩の上部の筋肉をしっかりと緩めます。

首肩の筋肉の緊張は、自律神経の乱れの原因にもなります。そのためしっかりと緩めて、精神的にリラックスできる状態をつくることが大切です。


②良い姿勢を保つために、背骨に柔軟性を出していきます。

首肩の筋肉が緊張していると、身体はバランスをとるため、背中や腰の筋肉を緊張させます。そのため、可動域がせまくなった背骨に柔軟性を出していきます。

楽に良い姿勢が保てるように、背骨の関節に動きをつけます。姿勢の改善で首肩の負担が減らし、頭痛の解消を目指します。


③手軽にできる首肩周りに良いエクササイズをお教えします

仕事場で手軽にできる体操をお教えいたします。忙しい合間に行うことで首肩周りの血流を促し、疲労を溜まらないように働きかけます。

頭痛を解消するためには、良い姿勢を保つことが最も大切です。首肩の負担を減らすために良い姿勢を保てる工夫やアドバイスも行います。


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