腰痛を、無くしたい
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・ずっと腰が痛い
・疲れると腰が痛む
・腰が痛くて座っていられない
・朝起きると腰が痛い
・腰以外にお尻、太ももにも痛みがある
・背中と腰がずっと張っている
このような症状を
当院にいらっしゃる方からよく聞きます。
整形外科でレントゲンやMRI等の画像検査を受け、
「神経が圧迫されている」、
「骨に変形がある」等、
原因が特定できるケースは、
「骨に変形がある」等、
原因が特定できるケースは、
腰痛を感じる方全体の約15％といわれています。
つまり残りの約85％は、
「非特異的腰痛」と言われ
原因が特定しきれない腰痛なのです。
「非特異的腰痛」と言われ
原因が特定しきれない腰痛なのです。
代表的なものに「ぎっくり腰」がありますが
原因が特定しきれない腰痛の原因は、
概ね“筋肉”にあると逗子整体院では考えております。
細かい作業や家事などの前かがみの姿勢、
デスクワークのような長時間の座り姿勢、
これらの姿勢は背中が丸まりやすく、
背骨を支えるために、筋肉の緊張が続きます。
習慣化すると、毛細血管が圧迫され血行不良になるので、
腰痛の原因になります。
良い姿勢でも同じ姿勢を長時間続けると、
筋肉が固まってくるため、血行不良になりやすく
腰痛の原因となります。
こまめに休憩をはさんで伸びをしたり、
立ち上がってトイレに行く等
定期的に姿勢を変化させ、
身体を動かすことが大切です。
腰痛についてのお悩み、
当院スタッフがじっくり聞かせていただきます。
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オンラインでのご予約（ホットペッパー ビューティー）
お待ちしております。
逗子整体院 院長 吉田
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