逗子駅の逗子整体院 肩こりもお任せ下さい

こんにちは、須藤です。

暖かくなりましたが、天気がはっきりしないですね。

前回は腰痛についてお話しましたが、

今回は肩こりです。

 

実は肩こりは日本人の特有の症状ということは

ご存知でしょうか。

原因は諸説ありますが、

同じ姿勢を続けることによって

筋肉が固くなり、血流が悪くなることが原因だそうです。

あとは、生活スタイル

欧米はイスとテーブルでの生活が基本なのに対し、

日本人は畳の上で暮らしてきたので

食事も文字書くのも頭を下に傾ける姿勢になりやすく

首にも負担がかかるので肩こりがなりやすいようです。

また、もともと欧米では肩こりという認識がないようです。

 

やはり、同じ姿勢を長時間とったあとは

少しでも筋肉を伸ばしてストレッチするのがいいですね。

それでもなかなか改善されない場合は

逗子駅の逗子整体院にぜひお越し下さい!

 

トリガーポイントセラピーで

筋肉の深いところまでアプローチをして

血流を良くし、根本的に肩こりを改善します!