夏ランは気を引き締めて行います

昨日は20km走る予定でしたが

12kmしか出来ませんでした

キャップ

なぜならこれが無かったからです

曇っていて涼しかったので

ついキャップを忘れてしまいました

 

額には大粒の汗、重だるい足

二日酔いじゃないのにひびく頭痛

コンディション最悪でした

 

もう夏なんだなと、思い知らされました

「夏のランニングは気を引き締めないと!」

ですね。

吉田