「ゼロシューズ」買ってきました

“ベアフットランニング”ってご存知ですか

素足で走ることをそう呼びます

 

「足本来の機能を取り戻し、ランニングフォームが改善される」

というメリットが、ベアフットランニングにはあるそうです

 

そこで、“素足感覚”により近いサンダルを履くぞー!

ということでたまたま見つけたのが「XERO SHOES」でした

 

見た目はこういうサンダルです

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スニーカーの中敷のようなものに、ヒモがついているだけの簡単なつくり

横から見ると、その薄さがわかります(約5mm)

 

偉そうに言いましたが、実は私は初めて履くのです

「ゼロシューズ」

今後も、ブログでご紹介していく予定です

 

ゼロシューズ以外でも、ルナサンダル、chaco、ベッドロック等々

素足感覚で走れるサンダルは沢山あるようです

良かったらみなさんもお試し下さい

吉田