小腹がすいたときのおすすめドリンク

秋は「食欲の秋」でもありますね。

私は秋に関係なく一年中食欲旺盛ですが・・・(笑)

朝食をしっかり食べたのに、お昼前にお腹がすいてしまうことがよくあります。

 

そんな時によく飲むのが豆乳です。

豆乳はさっぱりしていますが適度にお腹にたまり、時間がないときの栄養補給に最適です。

普段は麦芽コーヒー豆乳をよく飲みますが、スーパーでは紅茶や抹茶味などもあり

それも好きです。

 

最近コンビニで見つけたのがユーグレナ豆乳です。

ユーグレナというのは、少し前から注目されているミドリムシです。

ビタミン・ミネラル・アミノ酸・不飽和脂肪酸など59種類もの栄養素が含まれており、

デトックス効果・免疫力向上などの効果があるそうです。

飲みやすいので、気になる方はぜひ飲んでみてください!

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木村