江の島でまったり

夏は夜ジョグを行う吉田です

 

いよいよ梅雨も明け、夏本番になりましたが

皆さまお身体の調子は如何ですか?

 

先日、江の島までゆっくりと約10キロランニングして帰った日

いつもならすぐ小田急線に乗るのですが、この日は江の島で一休み

平日でも午後10時を過ぎると

会社帰りのサラリーマンが通るくらい

 

片瀬江の島駅前のスペースはやたら広く感じました

そんな駅前の広場を背にして

ちょうどうまい具合に腰掛られる出っ張りを発見

 

川を観ながらまったり

なんとも心休まるひと時です

 

ここで缶ビールをプシュッ クイッーと飲みたい所ですが、腹がプヨってきたので我慢我慢

 

ほんの10分でしたが、1時間くらい休んだ気がする程のんびりしました〜!

恐らく身体が休息を欲していたんだと思います

「適度な運動をした後、身体を休めて睡眠をしっかりとる」

 

忙しい現代人はそれが出来そうで、できないことかもしれません

“出来ることから実践する”というスタンス

継続していこうと思います

 

片瀬江の島駅から弱冷房車で帰りました