〒249-0006 神奈川県逗子市逗子4-1-2 シャインコート逗子1F
営業時間 | 平日 9:30~20:00 土日祝 8:30~17:00 ※不定休あり |
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アクセス | 逗子駅より5分、逗子葉山駅より1分 |
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・来院のきっかけをお聞かせください
両ひざの痛み、両脚のむくみ
・施術を受けた感想をお聞かせください
症状があった場所と原因の場所が違うことに驚きました。施術を受けるたびに快方へ向かい完治したので効果をとても感じました。
・現在、お身体の状態はいかがですか?
症状があらわれることなく、いい状態で過ごせています。
階段をふみはずし、腰とひざの痛みから「クツ下」がはけない状態であったが施術により痛みも無くなりました。
また長年の疲れによるあらゆる部分をもみほぐして頂き足腰肩が楽になり日常生活を送ることが出来ます。
ありがとうございました。
スポーツクラブに行き始める少し前からおせわになっておりますので十年以上のおつき合いになるでしょうか。
最初は膝の痛みで、水中歩行と並行するかたちでちりょうしていただき、現在では、かなり長距離を苦労することなく歩けるようになっております。
観劇・旅行など大好きな私は普通に歩ける幸せを感じております。
整形外科で異常がない膝の痛みは、太もも周りの筋肉の緊張が痛みの原因となっていることが多いです。
長時間の立ちっぱなしや「反り腰」の姿勢は太ももの筋肉(大腿四頭筋)が緊張しやすく、逆に運動不足で座りっぱなしが多いと、筋肉が使われなさすぎて血流が悪くなり、膝に痛みがでやすくなります。
またO脚やX脚の方は、太もも周りが疲労しやすく、その結果筋肉が硬くなりやすいので、痛みの原因になることがあります。
まずはふくらはぎ、もも裏、お尻の筋肉を中心に硬くなった筋肉をゆるめて、膝周りを脱力させます。
次に、痛みの原因の太ももの前側・内側の筋肉を中心に押圧し、筋肉をゆるめて血流を促します。
体が本来持っている自然治癒力に働きかけ、痛みの解消を目指します。
痛みを予防する上で膝関節のスムーズな動きは大切です。
太ももの筋肉の緊張で、動きの悪かった膝関節をなめらかに動かして、循環を良くして栄養を巡らせます。
日常生活で膝の負担を軽くするために、正しい歩き方をアドバイスいたします。
膝の筋肉を柔らかく保つために、手軽にできるエクササイズをお教えいたします。
ご予約の際は「膝に痛みがある」ことをお伝えください。
体の硬さや可動域、お身体の状態に合わせて、膝痛を改善するために、最適な施術を提案致します。
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