妊娠中の肩こり・腰痛でお悩みの方へ

妊娠中はお腹が大きくなるため、反り腰になり腰に負担がかかります。

出産準備の為、ホルモンが分泌されて骨盤が緩みやすく不安定になり、痛みが強く感じられることもあります。

また、大きなお腹を支えるために、足の筋肉に負担がかかります。

子宮を支える靭帯が引っ張られて足の付け根に痛みが出たり、寝ている時にこむら返りが起こることもあります。

妊娠中の肩こりや腰痛、むくみは、筋肉の緊張を緩めて血行を促すことでずいぶんと体を楽にすることができます。