繰り返す腰痛はプロにお任せコース

①まずはカウンセリングにて、お仕事中の姿勢や時間、日頃の生活習慣や癖、日常どんな運動を行っているのか等をお伺いして、症状が起きてしまった背景に何があったのかを考えます。

②施術前に動作テストを行い、どのような動きを行った時に痛みが出るのか、可動範囲はどのくらいなのか、壁に背中をつけた時にしっかりと後頭部・背中が壁についているのかを確認しておきます。

①全体を触診しながら痛みの引き金点「トリガーポイント」を見つけていきます。

②一時的に「虚血圧迫」を行います。

　血流を短時間せき止め　➡　すぐに開放

これにより血流の流れは改善します。

③結果として、血液中にある酸素や栄養分が、疲労した筋肉に十分に送られ、修復作業をスムーズにすすめてくれます。（自然治癒力を活発にする）

原因となっている生活習慣を変えるべく、今後の新習慣の意識付け

を行っていきます。

①体幹の筋肉エクササイズを定期的に実行する

②日常的に意識すると効果的な呼吸方法をみにつける

③トリガーポイント療法による定期的なお身体メンテナンス