〒249-0006 神奈川県逗子市逗子4-1-2 シャインコート逗子1F

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平日  9:30~20:00 
土日祝 8:30~17:00
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足の付け根の痛みでお悩みの方へ

こんなお悩みありませんか?

  • 足の付け根の痛み・違和感がある
  • 椅子から立ち上がる時につっぱりを感じる
  • 運動すると足の付け根が痛む
  • 股関節が詰まっている感じがする
  • 歩幅が狭く感じる
  • 膝の屈伸でカクカクと音がする
  • 階段の上り下りで脚の付け根に痛みがでる
30代女性宮下さま(肩こり・股関節痛)

施術を受けてすぐに楽になり効果が分かった。

・来院のきっかけをお聞かせください

仕事で体を使い、足の付け根の痛み、ふくらはぎ、肩こりがひどく辛かったため。また従来から猫背で気になっていて改善したいと思っていたため。

・施術を受けた感想をお聞かせください

施術を受けてすぐに楽になり効果が分かった。また自分の体のクセや弱いところを指摘してもらい、強化するためのストレッチ法も教えてもらい生活に取り入れた。何より気持ちが前向きになり受けて良かった。

・現在、お身体の状態はいかがですか?

こちらに来る前とは、全くといって良い程良くなり体質が変わった。体の痛みやゆがみが取り除かれているだけでなく、内側から変わり生活が楽になった。これからも定期的にメンテナンスしたい。

50代男性T・Hさま(股関節痛)

痛みが和らぎとても助かっております。

た大腿骨頭壊死症の手術の後、こちらの施術のおかげで、痛みが和らぎとても助かっております。

これからも宜しくおねがいします。

30代女性Y・Jさま(産後の股関節痛)

ほぐしてもらった途端にスムーズに動くようになり驚きました。

施術をしてもらうごとに身体の具合が良くなっていくのを感じました。

脚の付け根に違和感があったのを、ほぐしてもらった途端にスムーズに動くようになり、おどろきました。

赤ちゃん連れでもスタッフの方がずっと抱っこして下さり、申し訳なく思いますが、そのおかげで集中して施術してもらえます。

いうも1時間があっという間、次が待ち遠しいです。

足の付け根の痛みの原因

デスクワークや長時間の車の運転などの座りっぱなし、反り腰や片足重心の姿勢、運動不足などの習慣により股関節周りの血行が悪くなり筋肉が硬くなることが原因だと考えられます。

特に長時間の座りっぱなしは足の付け根の圧迫が続くので、股関節を曲げる筋肉が硬くなり痛みの原因になります。

また、妊娠中は重くなったお腹を支えるために反り腰の姿勢になるので、太ももの前側に負担がかかりやすく、股関節に痛みが出やすくなります。

足の付け根の痛み施術

痛みを改善するため硬くなった筋肉を緩めます

股関節に痛みがある時、お尻と太ももの筋肉が緊張して硬くなっています。

そのため、まずは太ももの裏、でん部、腰の筋肉をゆるめていきます。

背骨周りを中心に全身の筋肉をゆるめて、体幹と股関節の連動性を高めて、股関節にかかる負担を和らげます。

股関節の動きをなめらかにして柔軟性を保ちます

股関節をゆっくりと動かし、関節内に滑液をいきわたらせていきます。

循環を良くして栄養状態を高めて、動かすことで股関節が固まるのを防止する役割があります。

良い状態を保つためのアドバイス、ストレッチやエクササイズをお教えいたします。

ストレッチや運動は痛みの軽減、関節や筋肉を柔らかく保つこと上で大切です。

簡単に取り入れやすいストレッチやエクササイズをお教えいたします。

また、予防のための日常で気をつけるべきアドバイスを行います。

足の付け根の痛み対応コースははこちら

手足の痛み・しびれ、冷えやむくみ、慢性疲労、四十肩、坐骨神経痛などのお身体のお悩みをカウンセリングでお聞きした上で、お悩みの改善に効果的な施術を行います。

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2024/06/16
「崎浜ブログ(逗子整体院)」を更新しました。
2024/06/15
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2024/06/07
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2024/06/04
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逗子整体院

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