崎浜ブログ（逗子整体院）

今回は緊張型頭痛を引き起こす誘因についてです。

緊張型頭痛の痛み、筋肉の緊張から頭痛を起こすまでの道のりについては（緊張型頭痛 Vol.1）にまとめましたので、気になる方はそちらもご覧ください。

慢性頭痛の中で最も多いといわれる緊張型頭痛は「頭、首、肩の筋肉の緊張」によって引き起こされます。

ではなぜ首や肩の筋肉は緊張してしまうのでしょうか？

今回は慢性頭痛の中で最も多い緊張型頭痛です。

緊張型頭痛は別名：筋収縮性頭痛ともよばれています。

頭や首肩の筋肉の緊張が原因で起きる頭痛です。

緊張型頭痛の原因は「肩こり」です。

頭痛には、何らかの原因はあるものの病気が原因ではない1次性頭痛と、病気が原因で起こる2次性頭痛があります。

2次性頭痛の中には脳の疾患など、場合によっては命に関わるものがあります。

そういった警戒するべき危険な頭痛のポイントを「頭痛Vol.1」にまとめましたので、興味のある方はそちらもご覧ください。

1次性頭痛は病気が原因ではないのに繰り返し起こることが多いため、慢性（まんせい）頭痛と呼ばれています。

慢性頭痛には」代表的なものが3つあります。

朝からダラダラ続く頭痛。仕事に集中できない、家事が進まない、趣味に集中できない・・・。

本当に頭痛はつらいですよね。

まずは自分の頭痛が、安全なものか、危険なものかを理解することが大切です。

危険な頭痛のポイントを抑えることで、病院にかかるべき頭痛が分かります。

今回は、整体に行く前にまずはチェックすべき危険な頭痛のポイントをお伝えします。